Chcesz przeżyć wakacyjną przygodę?
Lubisz ruch, świeże powietrze i czystą wodę?
A może chcesz poznać nowe i skuteczne formy samoobrony?
Nie zwlekaj!!! Zapisz się już dziś na obóz nad jeziorem Niesłysz
organizowany przez mistrzów Polskiego Instytutu Ju-Jitsu!
A może chcesz poznać nowe i skuteczne formy samoobrony?
Nie zwlekaj!!! Zapisz się już dziś na obóz nad jeziorem Niesłysz
organizowany przez mistrzów Polskiego Instytutu Ju-Jitsu!
W tym celu:
– Pobierz zgłoszenie, wydrukuj, wypełnij wyślij skan mailem do biuro@shogun.org.pl oryginał przekaż organizatorowi w dniu rozpoczęcia obozu.
– Pobierz zgłoszenie, wydrukuj, wypełnij wyślij skan mailem do biuro@shogun.org.pl oryginał przekaż organizatorowi w dniu rozpoczęcia obozu.
– Wpłać 300,00zł do dnia 31.03.2022
lub 7 dni od dnia wysłania zgłoszenia na rachunek: PEKAO SA O/Żagań 38 1240 6856 1111 0010 9687 5091
tytułem: „Imię Nazwisko – przedpłata obóz Ju Jitsu 2022”
tytułem: „Imię Nazwisko – przedpłata obóz Ju Jitsu 2022”
– Koszt obozu 1480zł/osoba,
– Wiek uczestników: od 8 lat,
– Wiek uczestników: od 8 lat,
– Termin: 19.08.2022 – 28.08.2022,
– Miejsce: OW Kormoran Niesulice
Dojazd i powrót we własnym zakresie.
Dojazd i powrót we własnym zakresie.
Cel obozu to:
– ruch na świeżym powietrzu i aktywny wypoczynek nad jeziorem,
– poznanie nowych i skutecznych form samoobrony,
– integracja młodzieży,
– zdobycie pasa w Ju-Jitsu według wymagań Polskiego Instytutu Ju-Jitsu,
– ruch na świeżym powietrzu i aktywny wypoczynek nad jeziorem,
– poznanie nowych i skutecznych form samoobrony,
– integracja młodzieży,
– zdobycie pasa w Ju-Jitsu według wymagań Polskiego Instytutu Ju-Jitsu,
Gwarantujemy:
– nocleg i wyżywienie(3 posiłki),
– treningi ju-jitsu 2 x dziennie,
– wykwalifikowaną kadrę trenerską,
– ubezpieczenie,
– miłą atmosferę.
– nocleg i wyżywienie(3 posiłki),
– treningi ju-jitsu 2 x dziennie,
– wykwalifikowaną kadrę trenerską,
– ubezpieczenie,
– miłą atmosferę.
Atrakcje:
– gry i zabawy ruchowe,
– dyskoteka,
– ognisko i karaoke,
– marsz nocny – niespodzianka,
– wypoczynek nad wodą w terenie leśnym.
– gry i zabawy ruchowe,
– dyskoteka,
– ognisko i karaoke,
– marsz nocny – niespodzianka,
– wypoczynek nad wodą w terenie leśnym.
Na obóz zabierz:
– Ju-Jitsu-gi (kimono – jeżeli jest taka możliwość 2kpl.);
– strój sportowy – dres, obuwie, koszulka, spodenki;
– bielizna na każdy dzień;
– 2 stroje kąpielowe;
– nieprzemakalna kurtka i obuwie,
– legitymację szkolną i budo pass(jeżeli uczestnik posiada),
– 2 ręczniki + duży ręcznik plażowy;
– środki higieny osobistej – pasta i szczoteczka do zębów, szampon, krem z filtrem uv,
– sprzęt sportowy i do sztuk walki((jeżeli uczestnik posiada),
– nakrycie głowy,
– klapki pod prysznic,
– plecak,
– długopis i notes,
– inne rzeczy według potrzeb.
– Ju-Jitsu-gi (kimono – jeżeli jest taka możliwość 2kpl.);
– strój sportowy – dres, obuwie, koszulka, spodenki;
– bielizna na każdy dzień;
– 2 stroje kąpielowe;
– nieprzemakalna kurtka i obuwie,
– legitymację szkolną i budo pass(jeżeli uczestnik posiada),
– 2 ręczniki + duży ręcznik plażowy;
– środki higieny osobistej – pasta i szczoteczka do zębów, szampon, krem z filtrem uv,
– sprzęt sportowy i do sztuk walki((jeżeli uczestnik posiada),
– nakrycie głowy,
– klapki pod prysznic,
– plecak,
– długopis i notes,
– inne rzeczy według potrzeb.
Na obóz nie zabieraj(zostaw w domu):
– gry elektroniczne, tablet, laptop itp.,
– słodkich i gazowanych napoi, chipsów
WAŻNE:
Lekarstwa, które dziecko stale przyjmuje należy przekazać opiekunowi wraz z przyklejoną do opakowania kartką zawierającą imię i nazwisko dziecka oraz dokładny sposób dawkowania leku.
Lekarstwa, które dziecko stale przyjmuje należy przekazać opiekunowi wraz z przyklejoną do opakowania kartką zawierającą imię i nazwisko dziecka oraz dokładny sposób dawkowania leku.
Proponowany plan dnia:
07:00 Pobudka
07:30 – 08:00 Poranny rozruch
08:00 – 08:30 Toaleta poranna
08:30 – 09:00 Śniadanie
10:00 – 11:30 Trening Ju Jitsu
12:00 – 13:00 Plażowanie
14:00 – 14:30 Obiad
14:30 – 15:00 Sprawy bieżące – kierownik zgrupowania
14:30 – 16:00 Czas wolny – plażowanie
16:00 – 17:30 Trening Ju Jitsu
18:00 Odprawa trenerów
18:30 – 19:00 Kolacja
19:30 – 21:30 Gry i zabawy, podchody, ognisko, dyskoteka, przeciąganie liny itp.
22:30 Cisza nocna
07:00 Pobudka
07:30 – 08:00 Poranny rozruch
08:00 – 08:30 Toaleta poranna
08:30 – 09:00 Śniadanie
10:00 – 11:30 Trening Ju Jitsu
12:00 – 13:00 Plażowanie
14:00 – 14:30 Obiad
14:30 – 15:00 Sprawy bieżące – kierownik zgrupowania
14:30 – 16:00 Czas wolny – plażowanie
16:00 – 17:30 Trening Ju Jitsu
18:00 Odprawa trenerów
18:30 – 19:00 Kolacja
19:30 – 21:30 Gry i zabawy, podchody, ognisko, dyskoteka, przeciąganie liny itp.
22:30 Cisza nocna
Znajdziesz Nas: Facebook w bazie wypoczynku https://wypoczynek.mein.gov.pl
Serdecznie zapraszam!
Benedykt Fusik
Do pobrania:
Dodaj komentarz